Статьи

Нестабильное психоэмоциональное состояние, колебание веса, нерегулярные месячные, стресс на работе, проблемная кожа — вот не полный перечень проблем, с которыми приходится бороться большинству девушек с наступлением осени. Как правило, «корнем зла» всех этих деструктивных состояний для организма являются причины, о которых вы, скорее всего, даже не...

Эндокринолог Наталья Грищенко о женских гормонах, лишнем весе и проблемной коже

Нестабильное психоэмоциональное состояние, колебание веса, нерегулярные месячные, стресс на работе, проблемная кожа — вот не полный перечень проблем, с которыми приходится бороться большинству девушек с наступлением осени. Как правило, «корнем зла» всех этих деструктивных состояний для организма являются причины, о которых вы, скорее всего, даже не...

У овсянки с утром, однозначно, какой-то сговор. Как иначе объяснить этот вечный тандем? Съесть овсяные хлопья на завтрак — это так легко, вкусно и полезно. «Просто добавь воды!» — советуют производители экспресс-завтраков. «Овсянку нужно варить, иначе никакой пользы от каши вы не получите» —...

Не овсянкой едины: идеи для вкусных и полезных завтраков

У овсянки с утром, однозначно, какой-то сговор. Как иначе объяснить этот вечный тандем? Съесть овсяные хлопья на завтрак — это так легко, вкусно и полезно. «Просто добавь воды!» — советуют производители экспресс-завтраков. «Овсянку нужно варить, иначе никакой пользы от каши вы не получите» —...

Осень — это не только про теплый плед и чашечку чая, но и про ароматные рецепты из тыквы. Теперь этот продукт не будет вызывать ассоциацию с Хэллоуином: мы докажем, что из него можно не только выпекать пальцы ведьмы или вырезать глаза, но и готовить...

Сезонные рецепты из тыквы с комментариями диетолога

Осень — это не только про теплый плед и чашечку чая, но и про ароматные рецепты из тыквы. Теперь этот продукт не будет вызывать ассоциацию с Хэллоуином: мы докажем, что из него можно не только выпекать пальцы ведьмы или вырезать глаза, но и готовить...

Для среднестатистического жителя мегаполиса тема здорового питания становится настоящей головной болью. Особенно, когда спешка, когда целый день офис, когда хочется, но не можется по ряду причин. Если нет времени (да и сил тоже) на утренние сборы «правильных контейнеров», то каждый год под бой курантов загадывать...

В ритме ЗОЖ: рестораны полезной еды

Для среднестатистического жителя мегаполиса тема здорового питания становится настоящей головной болью. Особенно, когда спешка, когда целый день офис, когда хочется, но не можется по ряду причин. Если нет времени (да и сил тоже) на утренние сборы «правильных контейнеров», то каждый год под бой курантов загадывать...