Статьи

Что такое ПМС? Каждая женщина сможет вам ответить на этот вопрос, и у каждой будут свои симптомы. У женщин, страдающих от синдрома предменструального напряжения, внезапно портится настроение и все валится из рук, иногда они настолько плохо себя чувствуют, что не могут встать с кровати....

ПМС и все что с ним связано

Что такое ПМС? Каждая женщина сможет вам ответить на этот вопрос, и у каждой будут свои симптомы. У женщин, страдающих от синдрома предменструального напряжения, внезапно портится настроение и все валится из рук, иногда они настолько плохо себя чувствуют, что не могут встать с кровати....

«Ну, здравствуй, вечный бардак», — лучший друг очень точно охарактеризовал типичное положение вещей в моей комнате. Мне было лет двадцать с небольшим, и я запросто могла обнаружить свою жилетку в морозилке, а не на положенных ей плечиках. Знакомая ситуация? Тогда несколько дельных советов, как...

Избавляемся от хлама в шкафу и в жизни по методу Мари Кондо

«Ну, здравствуй, вечный бардак», — лучший друг очень точно охарактеризовал типичное положение вещей в моей комнате. Мне было лет двадцать с небольшим, и я запросто могла обнаружить свою жилетку в морозилке, а не на положенных ей плечиках. Знакомая ситуация? Тогда несколько дельных советов, как...

24 февраля в Преображариум состоялась первая лекция в рамках совместного социального проекта с больницей израильской онкологии LISOD: «Все, что вам нужно знать, чтобы не стать жертвой рака».  Основные проблемы нашего общества – это страхи, особенно если мы говорим про рак. Как предостеречь себя, и...

Как не стать жертвой рака: первая лекция

24 февраля в Преображариум состоялась первая лекция в рамках совместного социального проекта с больницей израильской онкологии LISOD: «Все, что вам нужно знать, чтобы не стать жертвой рака».  Основные проблемы нашего общества – это страхи, особенно если мы говорим про рак. Как предостеречь себя, и...

Любовь и психология отношений — серьезная тема, которая волнует многих. Почему отношения не складываются? Почему мужчина и женщина все время выясняют отношения, а потом все равно расстаются? Иногда люди ждут десятилетиями, чтобы их вторая половинка изменилась, но этого так и не происходит. Иногда они...

5 ошибок в отношениях

Любовь и психология отношений — серьезная тема, которая волнует многих. Почему отношения не складываются? Почему мужчина и женщина все время выясняют отношения, а потом все равно расстаются? Иногда люди ждут десятилетиями, чтобы их вторая половинка изменилась, но этого так и не происходит. Иногда они...

Новогодние праздники уже давно прошли, а с ними и закончилось действие нашей коробочки Преображариум Box Christmas Set. Весь ее тираж был продан! Вышло ли у нас собрать только лучшие услуги с заботой о здоровье и красоте? Мы с уверенностью отвечаем: да! Об этом красноречиво скажут...

Преображариум Box Christmas Set: итоги

Новогодние праздники уже давно прошли, а с ними и закончилось действие нашей коробочки Преображариум Box Christmas Set. Весь ее тираж был продан! Вышло ли у нас собрать только лучшие услуги с заботой о здоровье и красоте? Мы с уверенностью отвечаем: да! Об этом красноречиво скажут...

Контрацепция и беременность — вещи, которые волнуют многих женщин. Как не забеременеть или как быстро забеременеть, что делать, чтобы чувствовать себя защищенно и спокойно — вместе с такими вопросами возникает и страх того, что гормональные контрацептивы (противозачаточные таблетки) могут привести к лишнему весу или...

Гормональные контрацептивы: мифы и реальность

Контрацепция и беременность — вещи, которые волнуют многих женщин. Как не забеременеть или как быстро забеременеть, что делать, чтобы чувствовать себя защищенно и спокойно — вместе с такими вопросами возникает и страх того, что гормональные контрацептивы (противозачаточные таблетки) могут привести к лишнему весу или...

Бег – это отличный вид спорта, который бодрит по утрам и задает позитивный тон на весь день. Этот спорт держит ваши мышцы в тонусе, оказывает пользу сердечно-сосудистой системе, кровообращению, укрепляет мускулатуру и улучшает сон. О пользе бега, пожалуй, можно писать бесконечно, и эта информация...

Бег со смартфоном: топ приложений

Бег – это отличный вид спорта, который бодрит по утрам и задает позитивный тон на весь день. Этот спорт держит ваши мышцы в тонусе, оказывает пользу сердечно-сосудистой системе, кровообращению, укрепляет мускулатуру и улучшает сон. О пользе бега, пожалуй, можно писать бесконечно, и эта информация...

В холодное время года наш организм особенно уязвим — грипп, ОРВИ, простуда могут поджидать на каждом углу. Более того — от мороза и холодного ветра страдают наши кожа и ногти. Недостаток витаминов тоже негативно сказывается на здоровье. Как быть? Диетолог Преображариума — Татьяна Фиалкова...

Здоровое питание в холода

В холодное время года наш организм особенно уязвим — грипп, ОРВИ, простуда могут поджидать на каждом углу. Более того — от мороза и холодного ветра страдают наши кожа и ногти. Недостаток витаминов тоже негативно сказывается на здоровье. Как быть? Диетолог Преображариума — Татьяна Фиалкова...

Любовь — о ней говорят по телевизору и пишут посты в Фейсбуке, создают фильмы и книги, рассказывают нам на каждом углу, что такое настоящая любовь, как завоевать девушку или парня, что любовь нужно выстрадать и преодолеть множество преград, чтобы быть счастливыми. Но так ли...

Любовь — мифы и реальность

Любовь — о ней говорят по телевизору и пишут посты в Фейсбуке, создают фильмы и книги, рассказывают нам на каждом углу, что такое настоящая любовь, как завоевать девушку или парня, что любовь нужно выстрадать и преодолеть множество преград, чтобы быть счастливыми. Но так ли...

Конечно, все наслышаны о вкусном и полезном завтраке – граноле. Как-то мы нашли Мира Гранола, где готовят по специальным, авторским рецептам гранолу без использования быстрых углеводов – сахара, меда и кленового сиропа. При этом их гранола остается невероятно вкусной и полезной. В общем, любим...

Гранола с кленовым сиропом от Мира Гранола

Конечно, все наслышаны о вкусном и полезном завтраке – граноле. Как-то мы нашли Мира Гранола, где готовят по специальным, авторским рецептам гранолу без использования быстрых углеводов – сахара, меда и кленового сиропа. При этом их гранола остается невероятно вкусной и полезной. В общем, любим...

Для многих тренироваться дома – это настоящее спасение. Не тратя время на спортивные залы, можно в уютной и спокойной обстановке совершенствовать свой внешний вид. О том, как улучшать свое здоровье занимаясь дома, мы поговорили с фитнес-тренером Ольгой Биджановой в нашем интервью. – Ольга, расскажите, как сделать...

«Жить осознанно!» с Ольгой Биджановой

Для многих тренироваться дома – это настоящее спасение. Не тратя время на спортивные залы, можно в уютной и спокойной обстановке совершенствовать свой внешний вид. О том, как улучшать свое здоровье занимаясь дома, мы поговорили с фитнес-тренером Ольгой Биджановой в нашем интервью. – Ольга, расскажите, как сделать...

Для женщин молочница (хотя это и не «молочница» вовсе, а грибковое поражение гениталий) всегда является неприятной проблемой, значительно ухудшающей качество жизни. Ведь она возникает из-за множества причин: стресса, болезни, сбоя иммунной системы, и даже неправильно проводимых гигиенических процедур. Гинеколог Преображариума Елена Гопчук расскажет о...

Все, что вы не знали о молочнице

Для женщин молочница (хотя это и не «молочница» вовсе, а грибковое поражение гениталий) всегда является неприятной проблемой, значительно ухудшающей качество жизни. Ведь она возникает из-за множества причин: стресса, болезни, сбоя иммунной системы, и даже неправильно проводимых гигиенических процедур. Гинеколог Преображариума Елена Гопчук расскажет о...