Статьи

Конечно, все наслышаны о вкусном и полезном завтраке – граноле. Как-то мы нашли Мира Гранола, где готовят по специальным, авторским рецептам гранолу без использования быстрых углеводов – сахара, меда и кленового сиропа. При этом их гранола остается невероятно вкусной и полезной. В общем, любим...

Гранола с кленовым сиропом от Мира Гранола

Конечно, все наслышаны о вкусном и полезном завтраке – граноле. Как-то мы нашли Мира Гранола, где готовят по специальным, авторским рецептам гранолу без использования быстрых углеводов – сахара, меда и кленового сиропа. При этом их гранола остается невероятно вкусной и полезной. В общем, любим...

Для многих тренироваться дома – это настоящее спасение. Не тратя время на спортивные залы, можно в уютной и спокойной обстановке совершенствовать свой внешний вид. О том, как улучшать свое здоровье занимаясь дома, мы поговорили с фитнес-тренером Ольгой Биджановой в нашем интервью. – Ольга, расскажите, как сделать...

«Жить осознанно!» с Ольгой Биджановой

Для многих тренироваться дома – это настоящее спасение. Не тратя время на спортивные залы, можно в уютной и спокойной обстановке совершенствовать свой внешний вид. О том, как улучшать свое здоровье занимаясь дома, мы поговорили с фитнес-тренером Ольгой Биджановой в нашем интервью. – Ольга, расскажите, как сделать...

Для женщин молочница (хотя это и не «молочница» вовсе, а грибковое поражение гениталий) всегда является неприятной проблемой, значительно ухудшающей качество жизни. Ведь она возникает из-за множества причин: стресса, болезни, сбоя иммунной системы, и даже неправильно проводимых гигиенических процедур. Гинеколог Преображариума Елена Гопчук расскажет о...

Все, что вы не знали о молочнице

Для женщин молочница (хотя это и не «молочница» вовсе, а грибковое поражение гениталий) всегда является неприятной проблемой, значительно ухудшающей качество жизни. Ведь она возникает из-за множества причин: стресса, болезни, сбоя иммунной системы, и даже неправильно проводимых гигиенических процедур. Гинеколог Преображариума Елена Гопчук расскажет о...

С 29 февраля стартует онлайн-курс «Жить осознанно!». В рамках проекта психолог Мария Фабричева будет помогать участницам в саморазвитии и личностном росте, в определении своих истинных желаний. Об этом, а также о принципах и чужом мнении, о лени и мотивации мы поговорили в нашем интервью....

Жить осознанно с Марией Фабричевой

С 29 февраля стартует онлайн-курс «Жить осознанно!». В рамках проекта психолог Мария Фабричева будет помогать участницам в саморазвитии и личностном росте, в определении своих истинных желаний. Об этом, а также о принципах и чужом мнении, о лени и мотивации мы поговорили в нашем интервью....

Существует много разных мнений насчет занятий спортом в домашних условиях. Кто-то выступает исключительно за спортивные залы и в этом, безусловно, прав. Заниматься с профессиональным тренером, который будет следить за правильностью выполнения упражнений, очень важно. Но мир не стоит на месте. Сегодня существует много качественных...

Тренируемся дома с помощью смартфона

Существует много разных мнений насчет занятий спортом в домашних условиях. Кто-то выступает исключительно за спортивные залы и в этом, безусловно, прав. Заниматься с профессиональным тренером, который будет следить за правильностью выполнения упражнений, очень важно. Но мир не стоит на месте. Сегодня существует много качественных...

Часто, совершая сумбурные покупки, мы не задумываемся, с чем носить ту или иную вещь, как она будет сочетаться с остальными. Существует простой способ систематизировать и упорядочить свой гардероб путем создания капсул. Дария Канишева, имидж-консультант, куратор направления «Стиль» в Преображариум знает о капсулах все, их...

Мода и стиль: формируем «умный» гардероб

Часто, совершая сумбурные покупки, мы не задумываемся, с чем носить ту или иную вещь, как она будет сочетаться с остальными. Существует простой способ систематизировать и упорядочить свой гардероб путем создания капсул. Дария Канишева, имидж-консультант, куратор направления «Стиль» в Преображариум знает о капсулах все, их...

Все чихают и кашляют, объявлен карантин. И если же, к сожалению, вам не удалось уберечься от гриппа и ОРВИ, наш диетолог Татьяна Фиалкова подскажет, как побыстрее выздороветь! В новом выпуске на Преображариум TV наш эксперт развеет миф о правильном лечении. А также расскажет про...

Грипп и ОРВИ: правильное питание

Все чихают и кашляют, объявлен карантин. И если же, к сожалению, вам не удалось уберечься от гриппа и ОРВИ, наш диетолог Татьяна Фиалкова подскажет, как побыстрее выздороветь! В новом выпуске на Преображариум TV наш эксперт развеет миф о правильном лечении. А также расскажет про...

Для всех нас, женщин, очень важно ухаживать за собой и радовать себя. Для этого порой нужны немалые средства. Об отношениях с финансами в рамках онлайн-курса «Жить осознанно» будет рассказывать Елена Рыхальская – психотерапевт, кандидат психологических наук, бизнес-тренер, консультант телевизионных проектов. Елена, сертифицированный специалист, автор книг,...

«Жить осознанно!» с Еленой Рыхальской

Для всех нас, женщин, очень важно ухаживать за собой и радовать себя. Для этого порой нужны немалые средства. Об отношениях с финансами в рамках онлайн-курса «Жить осознанно» будет рассказывать Елена Рыхальская – психотерапевт, кандидат психологических наук, бизнес-тренер, консультант телевизионных проектов. Елена, сертифицированный специалист, автор книг,...

«Невозможное возможно! Это не я, не может быть!» – повторяла глядя на себя в зеркало Ольга Короленко. Она стала второй участницей нашего нового проекта «Style weekend: интенсив по стилю от Преображариум». Вместе с Ольгой работали: имидж-консультант Дария Канишева, парикмахер и  визажист Goodлак Алина Калкан, визажист...

Style weekend: интенсив по стилю от Преображариум

«Невозможное возможно! Это не я, не может быть!» – повторяла глядя на себя в зеркало Ольга Короленко. Она стала второй участницей нашего нового проекта «Style weekend: интенсив по стилю от Преображариум». Вместе с Ольгой работали: имидж-консультант Дария Канишева, парикмахер и  визажист Goodлак Алина Калкан, визажист...

Стилист «Преображариума» Дария Канишева рассказывает в нашем новом видео про модные цвета 2016 года по версии Pantone. Вы узнаете, почему именно те или иные оттенки будут главными, и как они отражают современные тенденции в мире и в моде. А также с чем сочетать и как...

Модные цвета 2016 года по версии Pantone

Стилист «Преображариума» Дария Канишева рассказывает в нашем новом видео про модные цвета 2016 года по версии Pantone. Вы узнаете, почему именно те или иные оттенки будут главными, и как они отражают современные тенденции в мире и в моде. А также с чем сочетать и как...

Избавиться от тяжести постпраздничного состояния можно легко! При этом вам совершенно не нужно соблюдать диеты и ограничивать себя от любимых блюд. Достаточно лишь запомнить несколько простых правил от нашего эксперта диетолога Татьяны Фиалковой. В этом видео вы узнаете о том как пережить застолья и...

Правильное питание после праздников

Избавиться от тяжести постпраздничного состояния можно легко! При этом вам совершенно не нужно соблюдать диеты и ограничивать себя от любимых блюд. Достаточно лишь запомнить несколько простых правил от нашего эксперта диетолога Татьяны Фиалковой. В этом видео вы узнаете о том как пережить застолья и...

Друзья! Команда Преображариум поздравляет вас с Новым 2016 годом! Смотрите наше праздничное видео и будьте счастливы! Спасибо прекрасной Ирине Хмара за ее талантливый взгляд и позитив, а также за съемку этого новогоднего видео!

Happy New Year 2016

Друзья! Команда Преображариум поздравляет вас с Новым 2016 годом! Смотрите наше праздничное видео и будьте счастливы! Спасибо прекрасной Ирине Хмара за ее талантливый взгляд и позитив, а также за съемку этого новогоднего видео!