Статьи

Интервью на тему правильного питания и осознанного подхода к выбору продуктов с диетологом Татьяной Фиалковой. Татьяна -врач-терапевт, эксперт по здоровому питанию, сертифицированный диетолог Министерства здравоохранения Украины.  Фитотерапевт. Автор индивидуальных диет-программ по коррекции веса и оздоровлению организма. Практик альтернативных лечебно-оздоровительных методик — фитотерапии, лечебного голодания,...

Здоровое и осознанное питание: как это?

Интервью на тему правильного питания и осознанного подхода к выбору продуктов с диетологом Татьяной Фиалковой. Татьяна -врач-терапевт, эксперт по здоровому питанию, сертифицированный диетолог Министерства здравоохранения Украины.  Фитотерапевт. Автор индивидуальных диет-программ по коррекции веса и оздоровлению организма. Практик альтернативных лечебно-оздоровительных методик — фитотерапии, лечебного голодания,...

В гостях у Преображариум TV диетолог, врач-терапевт, фито терапевт, практик таких альтернативных методик лечения как вегетарианство, веганство и сыроедение Татьяна Фиалкова. В этот раз мы затронули такую злободневную тему, как здоровье волос. Многих людей, так или иначе, волнует состояние волос – их эластичность, яркость,...

Правильное питание для красивых волос

В гостях у Преображариум TV диетолог, врач-терапевт, фито терапевт, практик таких альтернативных методик лечения как вегетарианство, веганство и сыроедение Татьяна Фиалкова. В этот раз мы затронули такую злободневную тему, как здоровье волос. Многих людей, так или иначе, волнует состояние волос – их эластичность, яркость,...

Вот и состоялась долгожданная встреча «Нечего надеть, или как спланировать капсулу для осеннего гардероба» со стилистом, телеведущим и тренером по стилю — Романом Медным! Мы пили вкусный травяной чай, кушали здоровые сладости и фрукты, и, конечно же, всецело впитывали информацию с пометками «фешн» и...

Пост-релиз встречи «Как спланировать капсулу для осеннего гардероба»

Вот и состоялась долгожданная встреча «Нечего надеть, или как спланировать капсулу для осеннего гардероба» со стилистом, телеведущим и тренером по стилю — Романом Медным! Мы пили вкусный травяной чай, кушали здоровые сладости и фрукты, и, конечно же, всецело впитывали информацию с пометками «фешн» и...

Осень – пора романтичная, немножко грустная, очень уютная и часто сопровождается хандрой и понижением иммунитета. Сегодня мы поговорим об одной бесспорной прелести осенних дней – еде. Осеннюю еду по праву можно назвать самой «уютной» и аппетитной, а разнообразие кулинарных изысков настолько огромно, что только...

Топ-8 самых здоровых продуктов осени

Осень – пора романтичная, немножко грустная, очень уютная и часто сопровождается хандрой и понижением иммунитета. Сегодня мы поговорим об одной бесспорной прелести осенних дней – еде. Осеннюю еду по праву можно назвать самой «уютной» и аппетитной, а разнообразие кулинарных изысков настолько огромно, что только...

  Сон имеет решающее значение для здоровья всего организма. Вряд ли вы отыщите пышущего здоровьем (да и хорошим настроением) человека, который страдает любым видом расстройства сна. И хотя на эту тему было написано несметное количество статей, реалии таковы: образ жизни современного человека упорно не...

Правила здорового сна

  Сон имеет решающее значение для здоровья всего организма. Вряд ли вы отыщите пышущего здоровьем (да и хорошим настроением) человека, который страдает любым видом расстройства сна. И хотя на эту тему было написано несметное количество статей, реалии таковы: образ жизни современного человека упорно не...

С психологом Марией Фабричевой мы поговорили о том, что же такое «осознанность», что она несет и как же её достичь. Здоровая и осознанная жизнь – что для Вас значат эти слова? Здоровая жизнь для меня – это когда все системы организма работают слаженно. Мы не можем...

Психология осознанной жизни

С психологом Марией Фабричевой мы поговорили о том, что же такое «осознанность», что она несет и как же её достичь. Здоровая и осознанная жизнь – что для Вас значат эти слова? Здоровая жизнь для меня – это когда все системы организма работают слаженно. Мы не можем...

…а, соответственно, и качество жизни. Да-да, наши успехи и провалы, чувства счастья и страдания напрямую зависят от нашего подхода к жизни. Этот подход формируется нашими мыслями, опытом, поступившей извне информацией от друзей и близких. Однако порой мысли не носят конструктивного характера, соответственно опыт –...

10 книг, которые изменят ваше мышление

…а, соответственно, и качество жизни. Да-да, наши успехи и провалы, чувства счастья и страдания напрямую зависят от нашего подхода к жизни. Этот подход формируется нашими мыслями, опытом, поступившей извне информацией от друзей и близких. Однако порой мысли не носят конструктивного характера, соответственно опыт –...

Порой, чтобы выйти на тропу перемен, нам не хватает стимула. Стимула перестать жаловаться, откладывать, раздражаться и бояться. Фильмы, как и книги, в этом плане обладают порой чудодейственными свойствами: они позволяют заглянуть за ширму чужой жизни. Пройти вместе с героем его путь, понять, что он...

7 фильмов, вдохновляющих на перемены

Порой, чтобы выйти на тропу перемен, нам не хватает стимула. Стимула перестать жаловаться, откладывать, раздражаться и бояться. Фильмы, как и книги, в этом плане обладают порой чудодейственными свойствами: они позволяют заглянуть за ширму чужой жизни. Пройти вместе с героем его путь, понять, что он...

Рекомендации по уходу за кожей учитывая возраст До 20 лет уход за кожей сводится к чисткам, маскам, домашнему уходу. Чистки можно начинать делать уже с 15 лет, не чаще 1-го раза в месяц при жирной коже, и не чаще 1-го раза в два месяца...

Правила здоровой и красивой кожи от косметолога Оксаны Лантух

Рекомендации по уходу за кожей учитывая возраст До 20 лет уход за кожей сводится к чисткам, маскам, домашнему уходу. Чистки можно начинать делать уже с 15 лет, не чаще 1-го раза в месяц при жирной коже, и не чаще 1-го раза в два месяца...

Лето почти пролетело, и до начала прохладных осенних дней осталось совсем чуть-чуть. Однако, не смотря на это, можно успеть сделать еще много чего интересного, ведь в Киеве столько замечательных мест, о которых вы можете и не знать. Не имеет значения, насколько насыщенным событиями было...

Что нужно успеть этим летом

Лето почти пролетело, и до начала прохладных осенних дней осталось совсем чуть-чуть. Однако, не смотря на это, можно успеть сделать еще много чего интересного, ведь в Киеве столько замечательных мест, о которых вы можете и не знать. Не имеет значения, насколько насыщенным событиями было...

  Жить осознанно – процесс трудоемкий, но полезный. На самом деле, осознанность – единственно верный образ мышления, однако многие из нас даже не знают, что это. Мы часто живем в спячке, руководствуясь скорее инстинктами, как на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Многие из...

Интервью с коучем Аленой Полтавской

  Жить осознанно – процесс трудоемкий, но полезный. На самом деле, осознанность – единственно верный образ мышления, однако многие из нас даже не знают, что это. Мы часто живем в спячке, руководствуясь скорее инстинктами, как на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Многие из...

Наше время можно поблагодарить за то обилие информации и помощников, которыми оно нас снабжает. Теперь практически любая цель становится куда ближе, а поводов для отговорок становится все меньше. Мобильные приложения помогают нам контролировать практически все: наш вес, сон, бюджет, спортивный и питьевой режимы. Мы...

Обзор: приложения для здоровой и осознанной жизни

Наше время можно поблагодарить за то обилие информации и помощников, которыми оно нас снабжает. Теперь практически любая цель становится куда ближе, а поводов для отговорок становится все меньше. Мобильные приложения помогают нам контролировать практически все: наш вес, сон, бюджет, спортивный и питьевой режимы. Мы...