Статьи

Зимой выбор полезных овощей несколько затрудняется. Среди причин называют природную непривлекательность «искусственных» аналогов, пестрящих на полках супермаркетов. Так или иначе, сужать свой рацион до каш и десертов – путь в никуда. Как пересмотреть свое отношение к «партии зеленых» без ущерба для организма – мы...

Советы диетолога: как выбрать полезные сезонные овощи?

Зимой выбор полезных овощей несколько затрудняется. Среди причин называют природную непривлекательность «искусственных» аналогов, пестрящих на полках супермаркетов. Так или иначе, сужать свой рацион до каш и десертов – путь в никуда. Как пересмотреть свое отношение к «партии зеленых» без ущерба для организма – мы...

О необходимости бороться с паническими атаками многие узнают уже после того, как переживают многолетние неконтролируемые и беспричинные приступы паники. Кажется, что сегодня  это расстройство встречается у каждого второго. Что же представляют из себя панические атаки, какие существуют симптомы и лечение, какие методы помогают справиться с приступами...

Панические атаки: интервью с психологом Мариной Билык

О необходимости бороться с паническими атаками многие узнают уже после того, как переживают многолетние неконтролируемые и беспричинные приступы паники. Кажется, что сегодня  это расстройство встречается у каждого второго. Что же представляют из себя панические атаки, какие существуют симптомы и лечение, какие методы помогают справиться с приступами...