Что такое этика психолога: как обезопасить себя при выходе из зоны комфорта

Когда четыре года назад я задумывала проект «Преображариум”, то одна из ключевых целей, которую я ставила перед проектом, была, чтобы у людей улучшалось их физическое и эмоционально-психологическое состояние. На тот момент еще не так сильно была распространена идея посещения психотерапевта, чтобы получить квалифицированную помощь, поэтому рассказать о том, что это работает – стало моей личной миссией.

Лично мне в свое время повезло с психотерапевтом, я с первого раза нашла своего, и работа с ней до сих пор дает невероятные результаты. Я чувствую себя намного лучше, я не топчусь на месте в решении своих ситуаций, я их решаю, получаю опыт, вырабатываю новые паттерны поведения и двигаюсь дальше. Я чувствую колоссальный рост.

Убедившись на своем примере, как работает психотерапия, я рекомендую ее всем, у кого возникают какие-то сложности и внутренние конфликты. Меня часто спрашивают, как найти своего психолога, на что стоит обратить внимание? В этой статье я собрала советы, на что стоит обратить внимание при выборе специалиста, чтобы работа с ним была эффективной и не навредила.

Образование

Первое, на что стоит обратить внимание: какое образование у психолога.  Сейчас очень много различных тренингов и обучающих курсов, и очень часто психологи начинают работать, не получив целостного образования и не изучив все аспекты работы человеческого организма. Я считаю, что должно быть обязательно высшее образование и дополнительное образование по какому-то направлению – специализация. Должно быть, как минимум, одно ключевое направление и другие, как сопутствующие, вспомогательные.

Почему важно высшее образование? К подготовке психологов в Университете, в котором я училась, подходят комплексно. Там преподают физиологию центральной нервной системы, психогенетику, нейропсихологию и другие важные направления, которые помогают понять, что человек целостный организм, а также узнать какие бывают возможные отклонения. Имея такой набор знаний, во время консультирования специалист сможет сориентироваться, что делать с клиентом: сможет ли он решить его задачу, или необходимо подключать других специалистов, таких как психиатр, эндокринолог, невропатолог и др.

Профильное образование не менее важно. В психотерапии есть очень много направлений: транзактный анализ, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, арт-терапия и другие направления. Их достаточно много. Поэтому очень важно, чтобы специалист имел в одном из них собственную специализацию. При том психолог может быть тразактным аналитиком, но при этом использовать когнитивно-поведенческие техники или техники из гештальт-терапии, но одно направление, в котором он работает, должно быть основным.

Практика

Важно понимать практикует ли сейчас психотерапевт и работает ли он с супервизией. Супервизор – это некая контролирующая инстанция, которая помогает разрешить тупиковые ситуации и помочь найти наиболее верное решение в выработке тактики в работе с клиентом. Особенно в каких-то сложных ситуациях. На первых этапах, если психотерапевт только начал свою практику, то супервизия обязательна. Не менее важно,чтобы психолог также работал с психологом. В определенных направлениях есть требование по количеству часов, которые психотерапевт должен пройти. Поэтому важно понимать находится ли психолог в терапии и как успешно.

Доверие

Проводились исследования, согласно которым эффективная терапия возможна только со специалистом, которому вы доверяете. В целом, личность терапевта играет ключевую роль в работе, но не менее важно то, как именно вы чувствуете себя с этим психотерапевтом. Психотерапевт должен вызывать доверие лично у вас, располагать к себе, вы должны чувствовать себя с ним безопасно и комфортно, не ощущать с его стороны давления — это важно для того, чтобы работа продвигалась эффективно.

Если в работе у психолога несколько человек, например, пара или семья, то каждый имеет право на конфиденциальность, а информация не разглашается даже между этими людьми.

Этика психотерапевта

Существует этика поведения психолога в каждом из направлений. В нашей стране на законодательном уровне поведение психотерапевта по отношению к клиенту регулируется очень слабо, поэтому вам стоит знать что этично, а что нет со стороны терапевта, чтобы вы могли защитить себя сами.

  1. Первый и очень важный момент – это соблюдение конфиденциальности. Психолог не должен никогда, ни при каких обстоятельствах выносить информацию о вас, о работе с вами, информацию, которую он получил во время работы с вами – вовне. Есть только одна причина сделать это – вашей жизни или жизни кому-то из ваших близких угрожает смертельная опасность. Если нет – то все, что происходит в кабинете между психотерапевтом и клиентом там и остается!

Если психолог вас увидел в общественном месте, то он не должен первым здороваться или каким-то образом проявлять, что вы знакомы. Он должен подождать, пока вы сами не отреагируете на встречу с ним и не решите, как поступить: поздороваться или проигнорировать.

2. Психолог не имеет права эксплуатировать отношения, которые возникают с клиентом в ходе терапии. Когда вы работаете с терапевтом продолжительное время, естественно возникает очень высокий уровень доверия к терапевту и могут начаться манипуляции с его стороны. Психотерапевт всегда должен действовать только в интересах своего клиента.

3. В этики психотерапевта существует запрет на двойные отношения (когда психотерапевт выходит за рамки своей профессиональной компетенции и начинает выступать в другой роли). Психотерапевт никогда, ни при каких обстоятельствах не должен выражать свою личную точку зрения, свое мнение, свои чувства и эмоции, обсуждать с клиентом ситуации, в которых он находится с другими людьми, то есть все то, что не относится к работе с клиентом. Это высшая степень некомпетентности и такое поведение психотерапевта следует пресекать. Исключение — самораскрытие психолога там, где это уместно.

4. Согласие клиента на терапию. Важно, чтобы все вопросы касательно работы были согласованы с клиентом заранее, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно.

5. Психолог не может иметь отношения с клиентом, дружеские, сексуальные или какие-то еще. То есть, если вы работаете с психологом, то ваши отношения должны заканчиваться исключительно работой в кабинете и на терапии. Никаких других отношений с психологом быть не должно, никакого совместного времяпрепровождения, походов на кофе, в кино и т.д.

Психолог должен стремиться избегать непрофессиональных контактов с клиентом и фокусироваться исключительно на работе.

6. Подарки. Психолог воздерживается от получения подарков, особенно дорогостоящих, а также отказывается от услуг от клиента за оказанную помощь. Так как такая практика может стать источником конфликтных ситуаций.

7. Уважение со стороны психолога прав и свобод других людей. Психолог должен с уважением относится к вашему мнению, к моральным установкам, религиозным взглядам, сексуальной ориентации и т.д.

8. Во время терапии не должно применяться никакого телесного или морального насилия. Никаких криков, никаких резких движений, и если это будет преподноситься как такой инструмент в работе – знайте, что нет такого экологичного инструмента. Это тоже нарушение этики психолога.

9. Психолог не имеет права давать советы, за которые не несет ответственности. Например, разводиться или не разводиться, уезжать от родителей или нет, создавать семью, или нет, увольняться или нет. Это тоже нарушение этики.

10. Когда психолог дает вам руководство как воздействовать на других людей – это нарушение этики.

Чек-лист для клиента:

  1. Не бойтесь задавать вопросы об образовании, супервизии, практике, успешном опыте.
  2. Если вы чувствуете, что что-то идет не так – скажите об этом психотерапевту, а, в случае, если вы увидели со стороны психотерапевта некомпетентность, манипуляции, двойные отношения – задумайтесь о смене терапевта.
  3. Узнайте, кто будет иметь доступ к информации, которую психотерапевт получит в ходе работы с вами. Необходимо прояснить вопрос, как психотерапевт понимает вопрос конфиденциальности и собирается ли придерживаться этого этического правила.
  4. Все вопросы касательно цены обсуждаются на первой встрече, и цена устанавливается на первой встрече. Если происходят какие-то изменения со стороны терапевта, то он должен максимально заранее вас предупредить.
  5. Во время терапии возможно сопротивление. Когда поднимаются какие-то болезненные для вас темы, да и вообще вы чувствуете, что начинаете меняться, могут включиться защитные реакции вашей психики и появится желание уйти с терапии. Поэтому, как правило, существует договоренность, что оплата берется на одну сессию вперед. Это будет вас мотивировать прийти и не пропускать терапию.

Если вы в дружеских отношениях с психологом, то психолог не имеет права брать вас в работу, так как такая работа будет абсолютно не эффективна.

Завершение терапии

Есть несколько причин для завершения терапии:

  1. Терапия окончена, и дальнейшая работа неэффективна. Решение принимает терапевт и клиент.
  2. Терапия не окончена, но работа с данным психотерапевтом неэффективна, или нужен другой специалист (невропатолог, психиатр или эндокринолог). Решение принимает психотерапевт.
  3. Вы чувствуете дискомфорт, вы не уверены в этическом поведении психотерапевта, вы не доверяете ему. Решение принимает клиент.

Не важно, кто был инициатором завершения терапии — очень важно, чтобы вы пришли на завершающую терапию, чтобы психолог мог корректно завершить с вами работу и дать вам необходимые инструменты и поддержку. Задача психолога – забота о том, в каком эмоциональном состоянии вы уходите, будь то ваша индивидуальная консультация или групповая терапия. Ни в коем случае со стороны психолога не должно быть обвинений в ваш адрес или давления. Это должна быть либо поддержка, либо нейтральная позиция.

Желаю всем найти своего терапевта. Психотерапия работает, она помогает решать многие жизненные вопросы, в которых мы топчемся на месте, разрешать внешние и внутренние конфликты, а это в свою очередь, помогает делать вашу жизнь более счастливой.

 

Записаться на консультацию к психотерапевту!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нет комментариев

Ответ на комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: