Интуитивное питание —  как развить способность

Интуитивное питание — как развить способность

Начало мероприятия: 04.08.2018

В рамках проекта Summer Holidays с Преображариум психолог Александра Червонная расскажет, как развить способность к интуитивному питанию.

На лекции вы узнаете:

  • Почему вопрос питания / пищевых привычек сейчас так актуален?
  • Что формирует наши привычки питания?
  • Сила воли или осознаность ключ к самоконтролю?
  • Ретикулярная формация — золотой ключик в работе с весом
  • Как сохранять баланс, не тратя на это много сил, энергии и времени

Лектор: Александра Червонная — корпоративный психолог компании “Food vs Marketing”, практикующий психолог-консультант, помогающий людям, недовольным своим весом и внешним видом, полюбить и принять себя, вернуть вкус жизни. Через осознание вторичной выгоды лишнего веса, замену сформировавшихся пищевых привычек на эффективные, через работу с самооценкой и личными границами, приводит своих клиентов к физическому снижению веса.

Когда? 4 августа в 11:00

Сколько? 250 грн по предоплате; оплата на месте — 300 грн

Место уточняется

Регистрация

Присоединяйтесь к летним каникулам с Преображариум!

Summer holidays с Преображариум — это 12 встреч и целых 77 дней на пути к новой себе, новым эмоциям, навыкам и знаниям.

Каждую субботу, начиная с 16 июня, мы будем вместе наслаждаться этим летом и совершенствоваться на уютных террасах киевских ресторанов или в живописных парках.

И на этом пути к эмоциональной грамотности, к гармонии души и тела нас будут сопровождать 12 экспертов — настоящих профессионалов своего дела.

После вдохновляющих встреч со спикерами, участницы проекта будут поддерживать друг друга в закрытой группе, выполнять задания, которые помогут распахнуть шире глаза, обострить свои чувства, вдохнуть глоток свежего воздуха и начать ЖИТЬ дыша полной грудью.

Больше информации и регистрация тут