Как побороть стресс и научиться управлять эмоциями

Как побороть стресс и научиться управлять эмоциями

Мероприятие завершено!!!

Стресс – реакция организма на воздействие самых разных факторов, физических и психологических. Что это — адаптационная (нормальная) реакция организма или излишнее состояние повышенного напряжения нервной системы?

На лекции вы узнаете:582_oooo.plus

  • какие инструменты хорошо работают в борьбе со стрессом
  • какой стресс полезен
  • как вы можете управлять эмоциями, а не наоборот 

Лектор: Алла Рожкова — основательница проекта Преображариум, психолог. Алла закончила КНУ имени Тараса Шевченко, факультет психологии. С 2016 года дополнительно обучается транзактному анализу и психотерапии в Украинской ассоциации транзактного анализа УАТА/ЕАТА.

У Аллы — более 10 лет опыта в управлении, маркетинге и продажах.

 

Когда? 28 июля в 11:00

Где? Киев, ул. Ярославов Вал, 9 Кафе-Бар «Дефіцит»

Сколько? 250 грн по предоплате; оплата на месте — 300 грн

 

Регистрация

Присоединяйтесь к летним каникулам с Преображариум!

Summer holidays с Преображариум — это 12 встреч и целых 77 дней на пути к новой себе, новым эмоциям, навыкам и знаниям.

Каждую субботу, начиная с 16 июня, мы будем вместе наслаждаться этим летом и совершенствоваться на уютных террасах киевских ресторанов или в живописных парках.

И на этом пути к эмоциональной грамотности, к гармонии души и тела нас будут сопровождать 12 экспертов — настоящих профессионалов своего дела.

После вдохновляющих встреч со спикерами, участницы проекта будут поддерживать друг друга в закрытой группе, выполнять задания, которые помогут распахнуть шире глаза, обострить свои чувства, вдохнуть глоток свежего воздуха и начать ЖИТЬ дыша полной грудью.

Больше информации и регистрация→ тут ←