Как построить счастливые отношения?

Как построить счастливые отношения?

Начало мероприятия: 30.10.2019

Семья — это самые близкие люди, от которых мы получаем поддержку и заботу, и это наш ресурс для восполнения жизненной энергии. Именно в семье мы учимся любить и быть любимыми, сначала мы учимся этому у родителей, потом сами становимся родителями и передаем эти умения своим детям. Поэтому так важно, чтобы в семье был позитивный психоэмоциональный климат, а отношения были близкие и открытые, основанные на уважении, доверии, любви и спонтанности.

Каждая семейная пара проходит одинаковые этапы развития отношений. Начинается все, как правило, с романтической любви, когда превалируют нейрохимические и гормональные процессы в организме. Когда мы влюблены, мы легко справляемся с любыми трудностями. Но эта фаза быстро проходит и возникают различные непонимания, сложности и даже конфликты, которые мешают построению гармоничных отношений.

Проблемы могут возникать на любом этапе развития отношений или становления семьи. Для того, чтобы не потерять теплые чувства друг к другу, а отношения только крепли, важно понимать какие процессы сейчас происходят, на каком мы находимся этапе, на что нужно обратить внимание, а где “подстелить соломку”.

О курсе «Как построить счастливые отношения?»

Цель курса “Как построить счастливые отношения?” помочь понять на каком этапе находятся ваши отношения, какие трудности могут возникать на этом этапе и как с ними справляться. А главное, что вы получите от этого курса: инструменты, которые помогут начать строить крепкие и близкие отношения, основанные на любви, заботе, близости и понимании.

Для кого этот курс?

Этот курс подходит как тем, кто только начинает отношения и хочет сознательно относиться к их построению, так и тем, кто уже много лет вместе и нуждается в перезагрузке.

Программа курса

Курс состоит из пяти занятий.

Занятие 1: Стадии развития отношений

Часто для того, чтобы решить проблему нам не хватает информации. Для построения близких и крепких отношений важно понимать какие в принципе бывают этапы отношений, какие трудности могут возникать на каждом из этапов и как с ними справляться. Это занятие именно об этом.

Вы узнаете:

  • Какие бывают стадии развития отношений?
  • На какой стадии отношений находитесь вы?
  • Какие типичные проблемы возможны на данном этапе и как с ними справляться?

Занятие 2: Построение открытой коммуникации

К сожалению, не все могут открыто коммуницировать, вместо этого прибегая к психологическим играм. Теорию игр подробно описал Эрик Берн. Такое поведение стоит на пути к построению открытых отношений, так как вам придется все время ждать подвоха со стороны партнера.

На этом занятии вы узнаете:

  • Какие бывают психологические игры и почему люди в них играют?
  • Какая цель у психологических игр?
  • Как распознать, что вы или партнер играете, и как перестать это делать?
  • Как научиться строить прозрачную коммуникацию и для чего это нужно?

Занятие 3: Разрешение конфликтов

Большую часть конфликтов можно избежать, если научиться правильно коммуницировать друг с другом. Третье занятие о том, как научиться избегать конфликтов, вместо того, чтобы все время ссориться и переживать психологические “качели”.

Вы узнаете:

  • Почему возникают конфликты, какая у них причина и цель?
  • Почему вместо того, чтобы разговаривать друг с другом, вы конфликтуете?
  • Как разрешать конфликты?

Занятие 4: Как оживить отношения?

Если вы чувствуете, что вас “заел” быт, нет огня, а вместо этого появилась скука, самое время оживить ваши отношения.

На этом занятии вы узнаете:

  • Когда еще оживить отношения не поздно?
  • Почему необходимо время от времени оживлять отношения и как это делать?

Занятие 5: Научиться договариваться

На старте любого большого дела, будь то новый проект или новые отношения, важно договориться еще “на берегу”, то есть в самом начале. Контракт поможет избежать множества конфликтов, которые могут возникнуть в будущем.

На занятии вы узнаете:

  • Из чего состоит контракт?
  • На что обратить внимание, какие могут быть “подводные камни”?
  • Как правильно договариваться друг с другом?
  • В каких отношениях контракт возможен, а в каких нет?

О спикере

Курс ведет практикующий психолог Алла Рожкова.

АЛЛА РОЖКОВА, дипломированный психолог

Алла Рожкова олучила психологическое образование в Киевском национальном университете им. Т.Г. Шевченко. В 2016 году начала и продолжает обучение в Украинской ассоциации транзактного анализа УАТА/ЕАТА. Алла на собственном примере убедилась: психотерапия работает: «Оказывается, можно любить жизнь и дарить любовь! Она помогла мне глубже понять себя и свою природу. Я сблизилась с семьей, построила здоровые отношения, основанные на открытости и любви, а не на старых обидах и нерешенных вопросах. Теперь моя жизнь наполнена осознанностью, здоровым эгоизмом и любовью к себе и к окружающему миру».

Свою страсть и знания о психологии Алла положила в образовательный проект «Преображариум» о физическом и эмоциональном здоровье. Вместе с ведущими специалистами в области психологии, спорта и питания проект пропагандирует осознанность, выступает за качественную и полную вызовов жизнь!

Стоимость курса

Базовый

3000 грн

  • запись вебинаров,
  • возможность задавать вопросы.

Расширенный

6000 грн

  • запись вебинаров,
  • возможность задавать вопросы,
  • домашнее задание,
  • индивидуальный разбор домашнего задания со спикером.

Продвинутый

7500 грн

  • запись вебинаров,
  • возможность задавать вопросы,
  • домашнее задание,
  • индивидуальный разбор домашнего задания со спикером,
  • индивидуальная консультация по каждому блоку.

Занятия

  1. Какие бывают психологические игры и почему люди в них играют? Какая цель у психологических игр? Как распознать, что вы или партнер играете, и как перестать это делать? Как научиться строить прозрачную коммуникацию и для чего это нужно?

Эксперты