Как сохранить молодость благодаря питанию
Рекомендуемые

Как сохранить молодость благодаря питанию

Начало мероприятия: 23.03.2017

23 марта в 19:00 в Преображариуме состоится лекция “Как сохранить молодость благодаря питанию”. 

Ведущая лекции Галина Незговорова — практикующий врач высшей категории с 23-летним опытом работы, эксперт рубрики «Поради дієтолога» в программе “Сніданок з 1+1”, научный сотрудник Национального научного центра радиационной медицины Национальной академии медицинских наук Украины. 

Читайте также: ГАЛИНА НЕЗГОВОРОВА ПРО 6 ВАЖНЫХ АСПЕКТОВ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Во время лекции вы узнаете: 

  • самые важные принципы питания, для продления молодости организма;
  • как составить правильный рацион на неделю;
  • что такое «пищевые волокна» и зачем они нужны в рационе;
  • как рассчитать количество необходимой для вашего организма жидкости, в зависимости от возраста и образа жизни;
  • от употребления каких жиров нельзя отказываться;
  • каким должно быть соотношение белков, жиров и углеводов для поддержания здоровья;
  • правда ли, что голодание способствует обновлению организма и продлевает жизнь?

Мы также поговорим о составляющих правильного питания, о витаминах и важнейших для жизни микроэлементах. После лекции вы узнаете, как составить свой рацион так, чтобы он приносил вам легкость, здоровье и молодость. 

Природа установила неопределенный конец жизни, чтобы всегда верилось в настоящее и ближайшее будущее»: Ф. Петрарка.

Биологические часы, запущенные в момент рождения, остановить невозможно. И любого из нас, хоть иногда, но посещает мысль о том, что нас ждет впереди, что нам приготовила Судьба, а соответственно — как нам оставаться здоровыми и активными? Что мы реально можем сделать для этого и на что повлиять? Об этом мы поговорим с вами во время лекции в Преображариум!

– Галина Незговорова

Цена — 250 грн по предоплате, 300 — на месте.

При покупке двух билетов — 400, на месте 500.

Когда? 23 марта 19:00

Где? Grand Passage, Крещатик 15, Пассаж, 1-й подъезд, 3-й этаж, оф. 2а.