Лишний вес и что за ним скрывается
Рекомендуемые

Лишний вес и что за ним скрывается

Мероприятие завершено!!!

Лишний вес – не приговор, если понять, что за ним стоит. Наверняка у каждого найдётся знакомая/знакомый (а может быть и вы сами), которым впору книги писать о диетах, на которых они сидели, и…не похудели. Зачастую мы, не разобравшись в причине, бросаемся в омут диет и систем питания, чем портим себе здоровье, не достигая желаемого результата. Каждый раз, после очередного срыва, в голове возникает мысль, которая затягивает нас в замкнутый круг диет и срывов: «Эта диета мне не подходит, завтра просто сяду на другую, а сегодня…» На самом же деле все просто: хочешь изменить результат — ликвидируй причину.
 
Для того, чтобы понять всю суть лишнего веса Преображариум проведет бесплатный вебинар на тему: «Психология лишнего веса». Спикер вебинара Швайка Алена — практикующий психолог, тренер, член правления Ассоциации психологов Украины. 
 
Вебинар будет определенно интересен всем тем, кто:
• страдает лишним весом;
• с частой периодичностью «сидит на диете»;
• контролирует свой вес, но никак не может похудеть, или результаты похудения не долгосрочны; 
• много времени посвящает мыслям о пище;
• привык бороться с негативными эмоциями с помощью еды.
 
На вебинаре мы рассмотрим:
1. физиологические и психологические факторы, которые влияют на набор и удержание избыточного веса;
2. разберем, почему многие попытки сбросить лишний вес остаются безуспешными;
3. узнаем, что прячется за лишним весом (в психологическом подходе);
4. определим, что является с одной стороны вашим ресурсом для снижения веса, а с другой стороны — поддерживает лишние килограммы;
5. обсудим алгоритм эффективной работы по снижению веса.
 
Бесплатный вебинар состоится 6 октября в 20:00.
Зарегистрироваться