Модуль Преображариум
Рекомендуемые

Модуль Преображариум

Мероприятие завершено!!!

ЖДЕТЕ ЗНАК, ЧТОБЫ НАКОНЕЦ-ТО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ? ВОТ ОН!

Сказать себе «да»!


 

Программа «Преображариум» — это возможность перестать откладывать новый, радостный и здоровый образ жизни на понедельник, и все же стать тем человеком, о котором вы всегда мечтали. За месяц прохождения модуля со специально подобранными экспертами: психологом, диетологом, стилистом, телесным практиком и коучем – вы начнете осознанную жизнь. В свое удовольствие, а не «потому что надо»!

Ключевые факторы вашего успеха с программой «Преображариум»:

  • Единомышленники

Работая в небольшой группе (всего 15 человек), участницы получают поддержку специалиста и помощь друг от друга, а также сразу начинают применять знания на практике.

  • Научный подход

Мы пригласили опытных тренеров. Четкий график и детально продуманный план каждого занятия обеспечивают системный подход к изменению качества вашей жизни.

  • Цена

Стоимость аналогичных программ у каждого специалиста по отдельности будет намного дороже. К тому же, вы не получите такого комплексного эффекта, как от работы в группе.

О программе «Преображариум» задумываются те, кто:

  • добились успехов в карьере, но забыли что такое – личная жизнь;
  • хотят качественно изменить свою жизнь, но не знают с чего начать;
  • мечтают вырваться из замкнутого круга «работа-дом-работа», но не хватает энергии;
  • пережили утрату, расставание или прошли через очень сложный эмоциональный период; 
  • вышли из декрета и хотят приспособиться к новому темпу жизни и снова добиваться побед;
  • в состоянии постоянного поиска – настоящей «Себя», своих потребностей, своих ощущений тела;
  • хотят стать увереннее в себе и своих силах.

По окончании программы вы:

  • научитесь слышать себя и свои желания;
  • будете наждаться каждым моментом дня;
  • станете более уверенной в себе;
  • найдете спокойное и безопасное состояние внутри себя, на которое можно опираться при любых жизненных ситуациях;
  • полюбите себя в новом образе: пересмотрите стиль и ежедневный макияж;
  • найдете подруг и единомышленниц.

Команда «Преображариума» тщательно отбирала экспертов, поэтому все, кого мы пригласили работать с вами в рамках программы — проверенные практики, которые по-настоящему помогают женщинам жить здоровой, осознанной жизнью.

1Мария Фабричева

Психолог, консультант-ментор для женщин.

Опыт работы более 7 лет.

Автор терапевтических программ, развивающих тренингов и обучающий мастер-классов; создатель ряда методических книг по работе с метафорическими картами и сборника методик по сказкотерапии. Постоянный эксперт по семейной психологии и психологии женщин в СМИ.

2Олеся Горобец

Врач-эндокринолог и диетолог.

Опыт работы более 17 лет.

Эксперт в области лечебного и оздоровительного питания, а также вопросов, связанных с нарушением обмена веществ. Создатель авторских программ, курсов, эксперт, консультант и ведущая онлайн-семинаров различных интернет-проектов, в том числе «Здоровое и стройное лето с Синево и Преображариум».

 

3Дария Канишева

Сертифицированный имидж-консультант.

Опыт работы более 7 лет.

Профильное образование получила в George Brown College (Торонто, Канада), окончила курсы визажа в студии Ирины Лесовой и программы Fashion styling и Fashion Media, организованные Kiev Fashion Institute в Киеве. С 2009 года Дария предоставляет услуги по созданию и коррекции индивидуального имиджа.

4Оксана Куликова

Телесный практик, йога-тренер. 

Опыт работы более 3 лет.

Мастер массажа с 2013 – больше 2000 часов работы и более 500 человек получило исцеляющие сеансы. Инструктор йоги с 2014 года. 

Специалист по оздоровлению, мастер массажа, инструктор йоги по системе Вячеслава Смирнова, практикующий психолог, бизнес-тренер, ведущая мастер-классов по массажу. Оксана активно улучает качество своей жизни и помогает это делать другим людям. Делится наработками в индивидуальной и групповой работе.

5Татьяна Морозова

Коуч. 

Опыт работы более 3 лет.

Практикующий коуч с 2014 года, прошла международную сертификацию в июле 2015. 

Первое образование: Инженерно-химический факультет НТУУ «КПИ»; второе: Киевский Национальный университет имени Тараса Шевченко, факультет психологии. Сертифицированный коуч Международного Эриксоновского Университета. Разработала мобильное приложение Coach4me ( в свободном доступе в Apple Store ).

Стоимость программы

Цена аналогичных программ у каждого специалиста по отдельности будет намного дороже, нежели комплексная работа с ними во время Модуля. 

В стоимость включены все занятия и материалы.

7800 грн

При оплате до 24 февраля 2017 года

 

8800 грн

При оплате до 28 февраля 2017 года

Не наладив отношения с собой, невозможно получать удовольствие от жизни.

Решайтесь!

calendar-preobrazharium-01

Занятия

  1. Вводная часть поможет познать себя, свои желания и потребности, понять, на чем вы «спотыкаетесь» в жизни, из каких побуждений действуют окружающие вас люди. и, найдет ответы на важнейшие жизненные вопросы: к чему я стремлюсь, чего мне не хватает, как создать счастливую и гармоничную семью, как разрешать конфликтные ситуации, что мне нужно, чтобы стать счастливым.
  2. Что вы получите? Знание о себе, которое поможет научиться управлять своей жизненной энергией не только в интеллектуальной форме, а и эмоциональной, и телесной, а значит, быть в контакте с собой и уметь извлекать полноценный опыт из собственных действий, в целом своей жизни и внешних обстоятельств. Если ваша голова думает одно, тело делает другое, а хотите вообще третьего – приходите на курс и будем вашу голову «ставить на место», успокаивать ваш разум и приводит ваши чувства в порядок.
  3. Вы узнаете основные законы питания, в соответствии с которыми необходимо строить свой рацион. Что в нашем питании чаще всего в избытке, а что в недостатке и как его сбалансировать. Поговорим о системах питания, достойных внимания.
  4. Групповой практикум: составляющие персонального стиля, определение наиболее близкой каждой участнице стилистики. После встречи участницы получают домашнее задание и продолжают работать со своим гардеробом самостоятельно.
  5. Определение цветотипа, типа фигуры в небольших группах по 2-3 человека. После встречи участницы получают домашнее задание и продолжают работать со своим гардеробом самостоятельно.
  6. Вы узнаете о нескольких методах учета ( «здоровой тарелки», «правило рук», «калькуляция калорий» и др.) и о научитесь правильно составлять собственное сбалансированное меню очень простым и одновременно точным методом, грамотно выстраивать его в соответствии со своим распорядком дня и индивидуальным планом.
  7. Мир эмоций. Работа с чувством обиды. Нам привычно играть в игру «я – обиделась!», накапливать негативные эмоции, блокируя их внутри – превращая эмоциональную сферу в перекрытый ржавый кран. Нам проще подавлять и назвать калейдоскоп негативных эмоций — «обидой», нести с собой ее груз, не умея проговаривать и осознавать то, что произошло на самом деле. Накопленные, невыраженные эмоции влияют на восприятие себя, других, на наше здоровье, как физическое, так и психологическое. Они имеют отражение везде – в нашем взгляде, в манере говорить, строить отношения. Сценарные «обиды» передаются из поколения в поколение, влияя даже на здоровье наших детей. Что же скрывается под маской «Обида»? Почему вредно накапливать негативные эмоции и как правильно выражать свои чувства? Что сделать для того чтобы «обида» не смогла вами овладеть и разрушить внутренний мир? Предлагаем разобраться на нашем мастер-классе.
  8. На наших занятиях, вы будете знакомиться с собой, проходя по семи возрастным периодам развития личности, с помощью как теоретической базы, так и практической. Вы получите возможность: • познакомиться по-новому со своим телом; • прочувствовать свои границы и умение коммуницировать с другими людьми, не нарушая их границ; • «услышать» о каких подавленных чувствах и эмоциях сигналит ваше тело; • получить поддержку и научиться получать её и впредь.
  9. Все о продуктах питания: вы освоите основы продуктового шоппинга, узнаете, как обходить маркетинговые уловки, научитесь читать этикетки, выбирать «здоровые» продукты и рецепты, разбираться в продукции специального диетического назначения и т.д.
  10. Сценарии жизни людей. Сценарий жизни человека «пишется» в очень раннем детстве и во взрослой жизни человек его не осознаёт, хотя в точности ему следует. Такой план жизни очень похож на театральный сценарий также имеет начало, середину, конец (финальную сцену), сюжетную линию, которая часто напоминает известные сказки, легенды и притчи Стратегии, которые люди вырабатывают, будучи детьми, являлись наилучшим способом для выживания и достижения того, чего они хотят от мира, который мог оказаться для них враждебным. Но, будучи уже взрослыми, люди продолжают следовать этим паттернам (шаблонам), иногда даже в случаях их неэффективности и даже причинения боли. Именно сам человек несет ответственность за принятое им когда-то решение. А это значит, что это решение он может впоследствии изменить. Таким образом, люди могут изменяться сами и изменять свои паттерны поведения на более адекватные, что означает выход из сценария.
  11. Основные приемы по сочетанию цветов и материалов в одежде. Составление капсулы. Ответы на вопросы. После встречи участницы получают домашнее задание и продолжают работать со своим гардеробом самостоятельно.
  12. Вы научитесь правильно кушать в различных ситуациях вне дома: в гостях, в ресторане и кафе, на работе, в командировке, в дороге, за праздничным столом. Узнаете, как правильно лакомиться, как вести себя с алкоголем, как нейтрализовать «саботажников».
  13. Психологические игры. Конечно же, весь мир театр. И, так или иначе, все мы играем в игры. Продолжая в играх семейные традиции. Мы подкрепляем играми свои знания о себе и о других, пишем собственные пьесы и разыгрываем целые драматические представления. Ведь не всегда наш сценарий понятен и прозрачен, вот тут и возникают трудности перевода: с самим собой, когда поставленные цели не достигаются, а желания, так и остаются в воображении – радужными и красивыми афишами «Скоро в нашей галактике!» в семье, когда пытаемся заниматься и отвечать за выполнение одних и тех же функций, играть чужую роль и, как следствие, отстаивать свою территорию и гнаться за независимостью друг от друга. в бизнесе – раз, за разом встречаясь со «сложным клиентом» мы реагируем на его враждебность, не дружелюбность, агрессивность и поучения или раздражаемся на то, что он постоянно меняет свои решения и никак не может предоставить «прозрачный» бриф.
  14. Вы узнаете, как с помощью питания поддержать свое здоровье при ОРВИ, отравлениях, кишечной инфекции, ПМС, климаксе. Рекомендации по питанию вегетарианцам и в пост. Питание для предотвращения онкопатологии, заболеваний щитовидной железы.

Эксперты