Паническая атака — взять под контроль и обезвредить

Паническая атака — взять под контроль и обезвредить

Мероприятие завершено!!!

В нашем полном стресса мире панические атаки знакомы многим не понаслышке. Это резкое неожиданное изменения состояния, неконтролируемый страх, паника, желание убежать, спрятаться, потеря самоконтроля, сжатость дыхания, вплоть до реального страха смерти.

Несмотря на кажущийся ужас ситуации, это естественная реакция организма на стресс и ее механизм детально изучен, а значит может быть взят под контроль. Панических атак не стоит стесняться: согласно наблюдениям ученых, им подвержены сильные духом люди с гипертрофированным чувством ответственности, которым нелегко дается ритм современной жизни.

15 февраля в Преображариуме психотерапевт Марина Билык проведет мастер-класс

Во время мастер-класса вы узнаете:

  • Что такое паническая атака
  • Симптомы панической атаки
  • Почему панические атаки повторяются и переходят в паническое расстройство
  • Почему начинаются панические атаки. Есть ли люди, которые биологически или психологически предрасположены к паническим атакам
  • Для чего людям нужно чувство страха. Эволюция мозга и его влияние на развитие психических и телесных проявлений страха. Роль страха при панической атаке
  • Как справиться с панической атакой, а также, что делать, чтобы предотвратить паническую атаку
  • Как помочь другому человеку, если у него началась паническая атака
  • Современные доказательные методы лечения панического расстройства и других расстройств, связанных с повышенной тревожностью

Ведущая семинара: Марина Билык. Когнитивно-поведенческий психотерапевт-интерн, психодраматерапевт. Ведущая групп Mindfulness. Lействительный член Украинского союза психотерапевтов, Украинской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Регистрируйтесь!  

Когда? 15 февраля с 19:00 до 22:00

Где? ул. Богдана Хмельницкого, 32

1900 Coworking

Сколько? Стоимость при предварительной регистрации: 300 грн

Оплата на месте: 350 грн

Регистрация

Эксперты