Как узнать себя и свои возможности: презентация Soulbook

Блокнот, созданный с душой и для души. Soulbook — рабочая тетрадь по психологии с эффективными упражнениями для знакомства с собой и личностного развития. Чудо-дневник, разработанный практикующим психологом Марией Фабричевой и «оживший» благодаря команде Преображариум, призван помочь его обладательнице раскрыть себя и свой потенциал, поверить в собственные силы и реализовать таланты. 

Что скрывается за красивой обложкой Soulbook? 

Познакомиться с «дневником души» и узнать историю его создания все желающие смогли во время презентации Soulbook от его автора. 

«Есть много научных книг для специалистов, но очень мало для человека, который «не испорчен» психологией и психотерапией. Я подумала, как бы так дать немножечко теории и упражнений, чтобы они были доступными, чтобы человек мог сам для себя что-то определять, исследовать. Мы так редко уделяем внимание себе, своим переменам, очень мало знаем о своих потребностях, ценностях, мы не ранжируем их, не анализируем. Soulbook — это уникальная возможность познакомиться с собой сегодняшним», —  Мария Фабричева.


Также это «личный психолог», «круглосуточная поддержка» и «персональный помощник». Блокнот наполнен упражнениями, которые помогают понимать себя, позитивными и мотивационными посланиями, побуждающими действовать. Тут собраны техники, которые можно делать самостоятельно и безопасно, без привязки по времени – когда есть потребность или желание, в любой точке планеты. 

«Это путешествие в свой собственный мир. И как путешествие, оно начинается с правил. Маленький путеводитель в нашем Soulbook — это психологические права личности, чтобы почувствовать себя и свои границы. Многие знают, что позволительно сказать «нет», но не все знают, что они также имеют право быть нелогичными для других. То есть, когда я что-то делаю, а другие это не понимают – это нормально. Я хочу — объясняю, хочу — не объясняю. Еще одно прекрасное правило – право сказать «я не знаю». Это тоже нормально.  Возможно исследовать, возможно узнавать больше, но невозможно знать все. Еще одно из правил, для тех кто страдает «синдромом спасителя», сказать «мне все равно»», — Мария Фабричева.


С помощью Soulbook можно «поговорить» с внутренним Ребенком, написать ему послание; «познакомиться» с внутренним Родителем – получить от него силу, защиту, разрешение; укрепить внутреннего Взрослого; поработать со своими чувствами – выпустить обиду и отпустить, наполниться счастьем. Этот блокнот помогает творить, чувствовать, любить. И главное – вы всегда можете отследить личные изменения, перечитав сделанные вами записи через время.

“Каждое упражнение предусматривает место для ремарки, самоаналитики – легко было делать упражнение или нет, поменялось что-то или нет. Это такой маленький личный психотерапевт, который держит правило конфиденциальности”, — Мария Фабричева.

После вдохновляющей экскурсии по страницам Soulbook от Марии Фабричевой появилось неопредолимое желание действовать. Его мы символично закрепили запуском воздушных шаров – так каждая девушка отправила в небо важное для нее послание. 

 


На этом подарки и сюрпризы не закончились. Следующим этапом невероятного заряда энергией стал танцевальный мастер-класс от Arthur Murray Kiev Dance Studio, а презентом — сертификат на персональный урок танцев для каждой девушки.

А еще было много счастья, тепла, смеха, шуршащего метафана и радужных мыльных пузырей, море сказочно прекрасных цветов и волшебная фотозона от Don Pion и LoraShen. Угощали полезными и здоровыми сладостями СоваПе4е, Bob Snail Равлик Бобbez CAXAPA и Кондитерская Milly Filly , а нежными и вкусными сырами и йогуртами – Zinka. О женской красоте и молодости позаботилась Косметика GUAM в Украине – каждая гостя получила в подарок набор от косметического бренда. 

 


Девушки, спасибо каждой из вас за проведенное вместе время, вашу красоту, вдохновение и позитив! 

Огромная благодарность нашим партнерам за поддержку и доверие!

И спасибо Soulbook за встречу! 

Кто не приобрел свой блокнот, может сделать это прямо сейчас.

Купить Soulbook

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нет комментариев

Ответ на комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: