Книга недели: «Игры, в которые играют люди»

О трансактном анализе, или как я начала игнорировать игры людей

Эрик Берн − американский психолог и психиатр, автор книги «Игры, в которые играют люди». Отец психотерапевтического направления «Трансактный анализ». Проще говоря, это такая себе философия личности и взаимоотношений.

6c9ee396-e832-499b-9f6e-ebf5b55ba662

Человеку далекому от психологии (мне конкретно) было сначала очень трудно вникнуть о каких играх идет речь, что за последствия детских комплексов Берн описывает, и откуда возникло расщепление личности на Взрослого, Родителя и Ребенка. Не могу сказать, что именно открытие трех «личностей» человека было для меня самым-самым увлекательным, но именно с этого момента я начала смотреть на поведение своё и окружающих совсем иными глазами. Для меня стало удивлением насколько часто включаю режим Я-Родитель и Я-Ребенок. Факт: из книги я не поняла хорошо это или плохо, хотя, выведенные Берном паттерны Я-Человека, помогают мне в повседневной жизни оценивать поведение и отношение окружающих по отношению ко мне, и наоборот.

Ох и скептика можно в человеке пробудить, если заладить «Всё, что ты делаешь это игра, да и схема у всех одинаковая». А как же индивидуальность, #я_у_мамы_особенный и прочие мысли на тему, что со мной такое не пройдет. В книге Эрика Берна достаточно обобщённо описано взаимодействие между людьми. Если вам покажется, что таких игр нет в вашей жизни, то вы просто внимания не обращали на них.

Тут подробнее о том, почему я практикую игнорирование игр людей. Берн дал мне много полезных советов, которые помогли понять природу общения, мотивы собственных да чужих поступков. Я стала смотреть на людей взглядом Леонардо Ди Каприо и думать, а зачем ты это сказал, какие у тебя мотивы, что на самом деле тебе от меня нужно. 

01e3eb3d585b3097379af28f1c6574db

Самое привлекательное – ты можешь прекратить игру человека, которую он неосознанно затеял. 

«Почему бы тебе не…» – «Да, но…»

Простой пример к финалу рецензии. Человек приходит к тебе со своей проблемой/вопросом и якобы просит о помощи. Но на любое твое предложение решения этого вопроса тебе перечат и находят любые оправдания, чтобы игнорировать твой совет. Обычно после такого диалога наступает пауза, а затем следует разговор на отвлеченную тему «Ну и погодка сегодня». Так вот, дорогие читатели, не тратьте свое на бесполезные игры с людьми. Живите осознанно.

Анастасия Гончар

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: