Онлайн-курс Преображариум : управляй своим питанием

8 неделя

Диетолог

Саботажники, наше окружение: учимся просить поддержки. Как  ходить в ресторан с пользой для здоровья. Как правильно питаться в командировках, в дороге. Как вести себя за праздничным столом. Как вернуться в форму после праздников. Какие приемы помогут ходить в гости без вреда для здоровья. Алкоголь –враг стройной фигуры.

Изучаем :

правила поведения и  учимся выбирать здоровые продукты в разных ситуациях: дома, в гостях, на работе, в компании, в кафе (ресторане), на отдыхе, в командировке;

«оттачиваем» освоенные навыки предыдущих недель

Психолог

Саботаж окружения

  • Исследуем наше окружение;
  • Находим наши «слабые места» в отношениях с саботажниками;
  • Учимся противостоять, понимать и отслеживать саботаж окружения;
Please login to get access to the quiz
7 неделя (Предыдущее занятие)
(Следующее занятие) 9 неделя
Вернутся в Онлайн-курс Преображариум : управляй своим питанием

Программа курса