Преображариум. Начни свой путь к здоровой жизни!

Работа с психологом

Мир эмоций. Работа с чувством обиды.

Нам привычно играть в игру «я – обиделась!», накапливать негативные эмоции, блокируя их внутри – превращая эмоциональную сферу в перекрытый ржавый кран.

Нам проще подавлять и назвать калейдоскоп негативных эмоций — «обидой», нести с собой ее груз, не умея проговаривать и осознавать то, что произошло на самом деле.

Накопленные, невыраженные эмоции влияют на восприятие себя, других, на наше здоровье, как физическое, так и психологическое. Они имеют отражение везде – в нашем взгляде, в манере говорить, строить отношения. Сценарные «обиды» передаются из поколения в поколение, влияя даже на здоровье наших детей.

Что же скрывается под маской «Обида»? Почему вредно накапливать негативные эмоции и как правильно выражать свои чувства? Что сделать для того чтобы «обида» не смогла вами овладеть и разрушить внутренний мир? Предлагаем разобраться на нашем мастер-классе.

Вы узнаете:

  1. Что такое обида, как и для чего мы обижаемся?
  2. Почему нам «удобно» скрывать под маской обиды истинные чувства
  3. Как накопление негативных эмоций может, отражается на нашем здоровье.
  4. Какая есть альтернатива главному внутреннему рэкетиру — обидам?
  5. Что нужно знать и делать, чтобы сохранить отношения и здоровье?

А также

  • получите формулу выражения истинных чувств и эмоций;
  • сможете проработать свои «обиды», простить и отпустить обидчиков и начать жить более свободно, без душевного груза и недоговоренностей;
  • дадите себе разрешение не только прислушиваться к себе и другим, а слышать!
Please login to get access to the quiz
Работа с диетологом (Предыдущее занятие)
(Следующее занятие) Телесные практики
Вернутся в Преображариум. Начни свой путь к здоровой жизни!
Сотрудники
11111
Мария Фабричева
Роль : Психолог
  • Вебсайт : http://fabricheva.com.ua/
  • Опыт : 7 лет
  • Специалист : в сфере семейной психологии.
Читать далее