Онлайн-марафон «Здоровое, стройное лето»: подводим итоги

Порой мы забываем, насколько важно следить за своим здоровьем. Систематические обследования, консультации с врачами, отказ от вредных привычек – одни из самых важных факторов, которые способны сохранить здоровье, хорошее самочувствие и молодость.

Наша цель — вдохновлять на умное и здоровое отношение к себе. Наша миссия – давать знания и инструменты, которые помогут улучшить качество жизни. Именно поэтому при поддержке лаборатории Синэво, мы запустили онлайн-марафон «Здоровое, стройное лето». Целью проекта была популяризация внимательного отношения к себе, своему здоровью, возможность пересмотреть свое питание и образ жизни, выработать новые здоровые привычки.13241250_1078760312204101_8791985991846139477_nПроект проходил в несколько этапов. Для участия необходимо было сдать анализ крови (комплекс биохимических показателей). Благодаря лаборатории Синэво у всех желающих была возможность сдать этот анализ бесплатно в любом отделении без очереди.

Общение между участниками и экспертами проходило в специальной закрытой группе. Каждый получал программу питания и комплекс тренировок. Также за время марафона состоялось несколько вебинаров с экспертами.

Мы хотим искренне поблагодарить всех участников. Вы – настоящие герои. Особенно радостно понимать, что этот проект был не зря. Мы услышали огромное количество историй успеха, которые состоялись благодаря марафону. Одна из таких – история Аллы Новиковой – победительницы проекта.

В 13 лет я весила 115 килограмм. Чтобы их сбросить, не ела 60 суток и бегала два раза в день по 5-7 километров. Это были летние каникулы и, конечно, в первый день после них в школе меня никто не узнал, ведь я весила уже 53 килограмма. Удерживать этот вес мне удавалось на протяжении 25-ти лет благодаря самым разным строгим диетам и ежедневным занятиям спортом. Но потом я заболела, из-за чего мне нельзя было даже наклоняться, а гастроэнтерологами моя диета была сужена до 7-8 продуктов, превалирующими среди которых были отварной картофель и белый хлеб — только после них не наблюдалось приступов. Я снова набрала вес – целых 43 килограмма. Врачи говорили мне, что с такой болезнью и питанием нужно смириться. Но вскоре я нашла хирурга, который сделал операцию, и я зажила новой жизнью. В день окончания послеоперационной жидкой диеты и начался марафон «Здоровое, стройное лето», который стал первым кирпичиком к моему преображению.

Ранее я пользовалась услугами диетологов, тренеров и косметологов, но все они давали разрозненные рекомендации, объединять которые приходилось мне самостоятельно. Но огромный плюс марафона – это системность. Все советы экспертов не противоречили друг другу, а только дополняли. За все года лечения только тут я нашла лучших эндокринологов, которые структурированно и глубоко помогли разобраться, от куда берутся гормональные отклонения, как они влияют на питание и внешний вид.

Раньше моим кумиром в спорте была тренер Джиллин Майклз, но наша Мила Борискина оказалась в разы лучше ее. Диета от Ирины Гудым хоть и была нестрогая, но при этом я сбросила более 9 килограмм.

Я очень благодарна всем, кто принимал участие и поддерживал, а также команде экспертов и Алле Рожковой за такую прекрасную идею. Я не останавливаюсь и дальше продолжаю идти к своему идеальному весу.

– Алла Новикова
Марафон ‪«Здоровое, стройное лето» в цифрах
  • 700 участников по всей Украине
  • 5 экспертов: Ирина Гудым — сертифицированный консультант-диетолог. Мила Борискина — дипломированный фитнес-тренер. Карина Шиндер — врач анестезиолог- реаниматолог, дерматолог, специалист по инъекционным методикам. Олеся Горобец — врач эндокринолог-диетолог. Наталья Грищенко – врач-эндокринолог Центра здорового материнства.
  • 720 минут вебинаров с экспертами
  • 11 зарядок и 12 полуторачасовых тренировок
  • 4 меню здорового сбалансированного питания
  • 24-х часовая поддержка и общение с экспертами в закрытой группе
  • Подарки: 10 сертификатов на обследование от лаборатории Синэво; платье от LeBoutique; украшение от Crochetok; набор уходовой косметики от Piel сosmetics; консультация от стилиста проекта Преображариум Дарии Канишевой; сертификаты и коробочка Преображариум Box.

Мы искренне благодарим лабораторию Синэво за поддержку онлайн-марафона и всех экспертов за профессионализм и отзывчивость! Желаем участникам не сдаваться и идти дальше, приобретая все больше здоровых привычек.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии (2)

  • Таня

    Очень хотела поучаствовать, сдала анализы, отправила, но мне никто не отвечал на письма((( Очень нравиться Ваш сайт и идеи проектов, только вот с обратной связью что-то( И вопросик, если нет возможности онлайн участвовать, есть ли записи консультаций и мастер-классов??

    • Maria Kotsar

      Татьяна, приносим свои извинения. Возможно ваше письмо не отправилось, так как мы отслеживали и отвечали на каждое. Спасибо за интерес к нашим проектам! Отправьте, пожалуйста, запрос на добавление в закрытую группу, там вся информация по марафону, которая будет вам полезна: https://www.facebook.com/groups/253836101658936/files/?__mref=message_bubble.

Ответ на комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: