Правила здоровой и красивой кожи от косметолога Оксаны Лантух

Рекомендации по уходу за кожей учитывая возраст

До 20 лет уход за кожей сводится к чисткам, маскам, домашнему уходу. Чистки можно начинать делать уже с 15 лет, не чаще 1-го раза в месяц при жирной коже, и не чаще 1-го раза в два месяца при нормальной и сухой коже. Что касается ухаживающих масок, скрабов (которые можно использовать 1 раз в неделю), то это тоже можно начинать с 15-16 лет. Главное – покупать крема и маски строго для своей возрастной категории.

В возрасте 20-25 лет. Начиная с 20ти лет очень важно увлажнять кожу. Чистки делать стоит, если есть необходимость, но делать это не очень часто – раз в 2-3 месяца.

В возрасте 25-35 лет. После 25 лет кожа уже не так нуждается в чистках, но выработка коллагена начинает снижаться, и этот процесс уже нужно стимулировать. Лучше всего это можно сделать при помощи массажа лица. Массажи нужно делать курсами по 10 процедур через день или каждый день, повторяя по возможности каждые полгода. Массаж позволяет сохранить кожу в неизменном состоянии на протяжении длительного срока, даже не прибегая к аппаратным методикам. У некоторых женщин по многим причинам уже в 25 лет есть возрастные морщины. Их тоже можно разгладить при помощи курсовых массажей.

Основные косметологические проблемы и методы их лечения:

  • Сухость кожи (неотъемлемый признак офисного пребывания и недостачи воды в рационе), вызывается уменьшением выделения сального секрета, отсюда потеря влаги, шелушение;

В кабинете косметолога проблема решается с помощью косметических масок, методов физиотерапии, мезотерапии, очень популярен метод безинъекционной мезотерапии – увлажнение  кожи гиалуроновой кислотой без уколов.

  • Выпадение волос – вызвано стрессовыми ситуациями, усталостью волос от частых окрашиваний и химических завивок, частыми диетами.

Лечение волос – профессиональная методика, применяемая в косметологических кабинетах и центрах СПА. Включает в себя лечебные маски, методы физиотерапии и мезотерапию.

  • Мимические морщины.

Купируются с помощью введения ботулотоксинов типа А.

  • Целлюлит, локальные жировые отложения.

Проблема решается с помощью вакуумного аппаратного антицеллюлитного массажа, прессотерапии, разных видов массажа, обертываний.

К тридцати годам женщине требуется постоянный косметический уход, и выбор правильной косметической линии, а также программ, что невозможно сделать без профессионального совета врача-косметолога.

К 40 годам большинство женщин начинает замечать определенные признаки старения кожи лица. Эти естественные изменения мало кого радуют, и многие представительницы прекрасного пола задумываются о том, возможно ли каким-то образом приостановить развитие возрастных изменений.

Косметологии считают, что при правильном уходе за кожей лица женщина может выглядеть на 10 лет моложе своего биологического возраста. Главное – не лениться, и регулярно делать маски для лица после 40 и посещать косметические салоны.

Список процедур для ухода за  кожей лица после 40 лет:

  • омолаживающие процедуры: использование аппаратных лифтинговых методик, массажа, миостимуляции, косметических средств и масок, направленных на сокращение морщин;
  • очищающие процедуры: применение очищающих масок, пилинговых мероприятий, снимающих отработанные клетки кожи лица, устраняющих участки пигментации и неглубокие морщины; поверхностный пилинг должен проводиться не реже 1-2 раз в неделю, а химический — только в косметологическом кабинете и не чаще 1 раза в месяц;
  • увлажнение кожи лица: регулярно лицо должно насыщаться влагой, полученной из сывороток, тоников, масок, кремов и лосьонов;
  • защита кожи от ультрафиолета, сухости, мороза и прочих негативных факторов окружающей среды;
  • питание кожи посредством антивозрастных витаминных масок, кремов.

11755236_936709629723168_7989956701407024283_n

Инъекции красоты: какие есть противопоказания, альтернативы и на сколько это безопасно для здоровья

Процедура имеет  следующие противопоказания:

миастения;

плохая свертываемость крови;

заболевания легких (астма, пневмония);

прием антибиотиков и антикоагулянтов;

беременность и период лактации;

возраст младше 16 лет;

воспаление предполагаемых мест для инъекции.

На сегодняшний день аппаратная косметология – вот оптимальная  и эффективная альтернатива инъекциям и омолаживающей хирургии. Во время проведения процедур используются технологии, с одной стороны значительно усиливающие эффект традиционных косметологических средств, а с другой позволяющие избежать инъекционного воздействия на кожу.

Образ жизни как отражение вашей кожи

Стоит сразу отметить, что проще поддерживать свою кожу в идеальном состоянии, чем потом уже бороться с проблемами, некоторые из которых преодолеть не получится. Плохая экология,  неправильное питание, недостаток свежего воздуха, стрессы, вредные привычки, постоянное сидение у компьютера – все это приводит к пересушиванию кожи, ее старению, появляются мимические морщины. Часто причиной преждевременного увядания кожи является неправильный уход. Например, злоупотребление спиртовыми тониками или косметикой для проблемной кожи.

Некоторые привычки в питании, уходе и образе жизни, которые вредят коже:

  1. Пить мало чистой воды (кожа становится сухой)
  2. Курить сигареты,электронные сигареты, кальян (сильно старит кожу)
  3. Пить через трубочку/жевать жвачку (образование носогубных складок)
  4. Часто принимать горячую ванну (высушивает кожу и имеет много противопоказания для здоровья в целом)
  5. Пить много кофе и алкогольных напитков (провоцируют высыпания на лице и обезвоживают организм)
  6. Не мыть кисти и спонжи после макияжа (забивает поры и загрязняет кожу)
  7. Выдавливать прыщи (остаются рубцы или потемнения)
  8. Не снимать макияж на ночь (забивает поры и загрязняет кожу)
  9. Увлекаться диетами (кожа теряет эластичность)
  10. Слишком много работать и не высыпаться (синяки под глазами, отечность, нездоровый цвет лица)

Велико так же искушение попробовать все диеты, какие существуют на свете. Однако входить в диету рекомендовано только после консультации с врачом-диетологом и при постоянном участии косметолога, который своевременно заметит и устранит такие сопутствующие диете признаки как сухость кожи, обвислость, растяжки, ломкость волос и ногтей.

11226015_936709693056495_2064994813858103330_n

Правила для ухода, чтобы сохранить кожу здоровой и красивой

  1. Очищение

Начинайте ваше утро и заканчивайте вечером с очищения кожи с помощью очищающего геля или молочка, подходящего вашему типу кожи. Удаляйте макияж с помощью очищающего тоника. И не забудьте смыть водой все средства перед нанесением крема.

  1. Увлажнение и защита

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте увлажняющие средства, которые поддерживают постоянный уровень влаги в коже. Утром и вечером пользуйтесь кремом для лица.

  1. Правильное питание и минимализация вредных привычек

Пейте больше чистой воды, добавьте фруктов и овощей, если нет возможности регулярно есть большие кол-ва  — пейте свежевыжатые соки и смузи. Ограничьтесь 1й-2мя чашками кофе в день, поменьше курите и пейте алкоголя, и старайтесь спать не менее 7ми часов в день, а в идеале – все 8.

  1. Подбирайте средства для своего типа кожи и для своей возрастной категории
  2. Советуйтесь со своим косметологом для решения эстетических задач

 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нет комментариев

Ответ на комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: