Субботний завтрак: ленивые вареники

Сегодня суббота, а это значит что наша команда делится с вами своими любимыми рецептами полезных завтраков. Сегодня рассказываем вам, как приготовить ленивые вареники без муки и сахара.

Ингредиенты:

  • творог 5% — 300 г;
  • яйцо — 2 шт;
  • овсяные отруби — 3 ст. ложки;
  • корица и мед по вкусу.

17101330_875691412572625_737610011_o

Способ приготовления:

1) Творог выложить в тарелку, добавить к нему яйцо и перемешать вилкой до однородной массы.

17142318_875691415905958_648492139_o2) К творогу добавить овсяные отруби (если их нету, можно просто перемолоть блендером овсяные хлопья) и снова хорошо перемешать. Должна получиться масса не слишком сухая, но и не очень липкая. Если отрубей недостаточно, добавить ещё.3) Скатываем «шарики» (это удобнее делать мокрыми руками) и опускаем в кипящую воду.

17142273_875691409239292_831666328_o4) Когда вареники всплывут, подождать 2-3 минуты и можно выкладывать на тарелку.5) Украсить ягодами и корицей. По желанию, можно немного полить мёдом.

Приятного аппетита! 

17105261_875691402572626_474204893_n

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нет комментариев

Ответ на комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: