Яна Алтухова: Я не оголтелый оптимист, я просто акцентирую внимание на позитивных вещах

Кто-то следит за её деятельностью в продакшн-студии Red Glass (redglass.com.ua), кто-то регулярно читает авторские колонки в Elle, а кто-то по выходным  танцует под её dj-сеты. Яна Алтухова – пример красивой и целеустремленной современной девушки. Недавно мы встретились с ней на одной из киевских летних террас, чтобы поговорить о правилах её жизни.

SGS03373 (1)

О работе

Сегодня моя основная работа – это продакшн Red Glass, где я являюсь креативным продюсером . Начался этот проект с меня и Стаса Гуренко (Станислав Гуренко – главный режиссер продакшн-студии Red Glass – прим.ред.) Несколько лет назад я была в поисках работы и решила поучаствовать в конкурсе на роль ведущей блога одного алкогольного бренда. Ради победы я приложила много усилий, но в тот проект меня не взяли. Я не стала мириться с ситуацией и предложила Стасу сделать собственный блог, который будет крутым и популярным. Так и получилось: наши ролики стали очень популярными и уже месяца через два у нас появились первые коммерческие заказы. А через пять месяцев мы заключили первый серьезный контракт как продакшн-студия.

Мы зарекомендовали себя смелыми и неординарными, поэтому к нам приходят клиенты, которые готовы к экспериментам, такие же смелые, как и мы. В своей работе мы постоянно пытаемся расширить границы привычного.

Среди необычных проектов могу выделить ролик “#доситьганятилисого” для Nemiroff, пародию на Ольгу Фреймут в рекламе “TheBurger”, промо-видео ресторана “Стейкхаус. Мясо и Вино” (Одесса). В целом, у меня нет проектов, которых я стыжусь. Ведь даже в самой неинтересной истории можно отыскать какой-то новый вектор развития.


У меня нет проектов, которых я стыжусь


О режиме дня

Несмотря на то, что я играю dj-сеты, я не веду ночной образ жизни. Самое продуктивное время суток для меня – это утро. Все самые интересные идеи я придумывала именно по утрам. Мои дни распланированы таким образом, что день начинается либо со спортзала, либо с занятий английским. Далее, основную часть  дня я посвящаю Red Glass.

А что касается сетов, то мой формат – pre-party. Это девушки в красивых платьях, легкие коктейли и приятное общение. Заканчиваю я обычно к 12.


Я – Dj  не для «угарных» вечеринок. Я ставлю фанк, соул – легкую музыку, которая способствует приятному времяпрепровождению.


  Алтухова

 

Я не сплю в барокамере и не пью кровь младенцев. Считаю, что важно правильно использовать то, что дала природа и не пытаться «перекраивать» себя под стандарты.

 

Об уходе за собой

Мне импонирует очень простой подход: чем меньше вмешиваешься – тем лучше. Естественно, это не про полный отказ от всего — ухаживать за собой нужно, но важно не переусердствовать.

Раз в две недели я посещаю косметолога: люблю мезотерапию и различные пилинги.

К слову, я не сторонник всевозможных гелей для душа – заменяю их натуральными маслами. Что касается волос, я пользуюсь обычным шампунем. Стараюсь мыть голову не чаще, чем раз в 3-4 дня.

Крашусь я очень мало. Мой стандартный набор декоративной косметики – это тени для бровей, тушь и пудра.

Алтухова

 

О спорте

Здесь у меня нет секретов: в основном я занимаюсь с тренером и зачастую это — кардионагрузки. Не очень люблю выразительную мышечную массу и абсолютно к этому не стремлюсь. Мне нравится  подсушенное, подтянутое тело, и я стараюсь поддерживать себя в такой форме. Что касается периодичности, я стабильно занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю. Так же обожаю массаж и прогулки пешком.

О питании

C возрастом я начала придерживаться определенных правил: простая, понятная еда с минимумом термической обработки. Избегаю жареного и жирного, предпочитаю вареное и запеченное, стараюсь не смешивать белки и углеводы. Хлеб не люблю и ем мало, практически не ем сладкое (иногда чизкейк по выходным). К тому же, уже несколько лет я не ем мясо, а рыбу употребляю достаточно редко.

На самом деле, все это очень простые общеизвестные правила и весь секрет заключается в том, что придерживаться их нужно постоянно.


Если ты выбираешь для себя какие-то правила жизни, нужно следовать им постоянно. Иначе они просто не будут работать.


Об утренних ритуалах

Обычно мой день начинается с 1-2 стаканов воды с лимоном, поскольку с утра наш организм обезвожен после сна. Далее —  витамины и завтрак.  Если мой день начинается не со спортзала, проснуться мне помогают небольшие комплексы простых упражнений вроде приседаний или йоги.

О стиле

Мне интересно следить за трендами, но я не стремлюсь подгонять под них весь гардероб. Я скорее люблю выхватывать какие-то отдельные вещи, вроде популярной сегодня плетеной сумки, и интегрировать их в свою жизнь. С годами я стала спокойнее и нахожу удовольствие в простых вещах. Мои покупки стали более обдуманными. В то же время, я могу купить себе сумку, например, PhillipLim, так как расцениваю это как инвестицию. Смысл дорогих аксессуаров  — чтобы они прослужили не один сезон!

Что касается теории цветотипов – это очень спорная штука. Мне кажется, при правильном макияже и прическе можно надеть одежду абсолютного любого оттенка. Например, я  всегда считала, что мне не идут белый и голубой. А со временем просто нашла «свою» белую рубашку и с удовольствием ношу. Мне кажется, не стоит слишком углубляться во все эти стандарты, ведь в какой-то момент тебе все равно захочется нарушать правила.


Мне интересно следить за трендами, но я не стремлюсь подгонять под них весь гардероб.

12167035_894727757285824_1521857745_n (1) 


 

Путешествие – это не всегда о новой стране, но всегда о новом тебе. Из путешествия ты никогда не возвращаешься прежним на 100%.

О путешествиях

В каждом новом месте ты всегда открываешься по-новому. Мне сложно выделить самые запоминающиеся поездки. Из последнего, например, мне очень понравилось Лазурное побережье в Каннах. Мы жили в городке Мандельё-ла-Напуль. Именно там ты ощущаешь атмосферу настоящей французской провинции: с багетами, с бокалом розе и с бабушками на местных рынках.  Один из любимых европейских городов для меня – это Амстердам. Этот город совершенно не о наркотиках и не обо всех туристических стереотипах. Стоит отойти от центра, чтобы увидеть совершенно другой, спокойный и красивый город. Я очень люблю путешествовать, в том числе, по Украине. Люблю бывать в Карпатах и во Львове, ведь необязательно лететь далеко, чтобы сменить картинку.

О вдохновении

Меня может вдохновить все что угодно. Сегодня – это взгляд случайного прохожего, а завтра я замечу, как интересно заправлена хлопковая рубашка в джинсовую юбку незнакомой девушки.

Такие мелочи важно учиться замечать, ведь именно они  могут стать толчком к размышлениям и появлению новых идей.


Мне кажется, вдохновение – это вещь, которая витает в воздухе и доступна абсолютно всем. Вопрос в том, кто как способен его чувствовать.


О книгах

Я много читаю – книги переключают лучше, чем сериалы или фильмы. Чтение стимулирует воображение и способность мыслить образами.

Подборка книг от Яны Алтуховой:
  • Габриэль Гарсиа Маркес – “Сто лет одиночества”
  • Хью Лори – “Продавец оружия”
  • Патриция Хайсмит – “Талантливый мистер Рипли”
  • КейтМеннинг – “Моя нечестивая жизнь”
  • Луиза Уолтерс – “Чемодан миссис Синклер”

О жизненных установках

Важно находить в себе силы смотреть на любую ситуацию с позитивной стороны. Я искренне верю, что если у истории плохой конец – значит, это еще не конец!


Я не оголтелый оптимист, я просто акцентирую внимание на позитивных вещах.


 SGS03312

Текст: Анастасия Белоус

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нет комментариев

Ответ на комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: